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苦瓜里面含有不少的膳食纤维,会促进肠胃的蠕动,从而消化那些还不被消化的食物,起到治疗便秘的成果。有抑制体内黑色素沉积的功能,存在良好的润肤美容效果。
破春后,常食3物,色斑皱纹淡了,皮肤细腻光滑,女性最适合吃
五彩椒含有丰富的矿物质跟维生素,能够有效的帮助身体排出毒素,对女性有润泽后果,能有效延缓皮肤细胞的朽迈,增进皮肤细胞的代谢,美白肌肤,皮肤更细腻,女性不想满脸皱纹可试试。
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虫草花中的维生素含量非常高,特别是B族维生素及维生素E,以及花青素跟异黄酮,都是养颜美容,延缓衰老的绝佳营养成分。